Meditācijas spilveni

Atšķirības starp meditācijas spilvenu un pusmēness formas meditācijas spilvenu

Pusmēness formas meditācijas spilvens

Meditācijas spilvenam ir izliekta forma, kas labāk atbalsta gūžas un ceļgalus, un tas ir piemērots cilvēkiem ar mazāku elastību. Šis spilvens bieži ir pildīts ar griķu sēnalām, tāpēc ir kompakts un viegli pārnēsājams.

Tradicionālais meditācijas spilvens

Zināms kā zafu, tas ir apaļas vai cilindriskas formas un nodrošina vienmērīgu atbalstu, tāpēc ir piemērots dažādām meditācijas pozām. Zafu parasti ir augstāks, un arī tas ir pildīts ar griķu čaumalām vai kapoku, kas nodrošina lielāku atbalstu gurniem.

Galvenās atšķirības

Galvenās atšķirības starp šiem spilveniem ir atbalstā un ērtumā. Pusmēness spilvens labāk atbalsta gurnus un ceļgalus, savukārt zafu spilvens nodrošina vienmērīgu atbalstu dažādās pozās. Zafu spilvens ir augstāks, tāpēc tas ir piemērots augstākai sēdpozīcijai, savukārt pusmēness spilvens ir vieglāks un kompaktāks, tāpēc tas ir vieglāk pārnēsājams.

Šo spilvenu izvēle ir atkarīga no personīgajām vēlmēm, elastības līmeņa un vēlamās meditācijas pozīcijas.