Galva un psihe
Sirds un asinsvadi
Ādas problēmas
Ķermenis un orgāni
Urīnceļu un dzimumorgānu orgāni
Ķermeņa nelīdzsvarotība
Gremošana un vielmaiņa
Imunitāte
Kauli, muskuļi un locītavasMeditācijas spilveni
Meditācijas spilveni nodrošina komfortu un atbalstu meditācijas laikā, palīdz uzturēt pareizu ķermeņa stāvokli un samazina spiedienu uz locītavām. Tie ir izgatavoti no augstas kvalitātes materiāliem un paredzēti ilgstošai sēdēšanai bez diskomforta sajūtas. Tā kā ir dažādas formas un izmēri, ikviens atradīs sev piemērotāko spilvenu.
Atšķirības starp meditācijas spilvenu un pusmēness formas meditācijas spilvenu
Pusmēness formas meditācijas spilvens
Meditācijas spilvenam ir izliekta forma, kas labāk atbalsta gūžas un ceļgalus, un tas ir piemērots cilvēkiem ar mazāku elastību. Šis spilvens bieži ir pildīts ar griķu sēnalām, tāpēc ir kompakts un viegli pārnēsājams.
Tradicionālais meditācijas spilvens
Zināms kā zafu, tas ir apaļas vai cilindriskas formas un nodrošina vienmērīgu atbalstu, tāpēc ir piemērots dažādām meditācijas pozām. Zafu parasti ir augstāks, un arī tas ir pildīts ar griķu čaumalām vai kapoku, kas nodrošina lielāku atbalstu gurniem.
Galvenās atšķirības
Galvenās atšķirības starp šiem spilveniem ir atbalstā un ērtumā. Pusmēness spilvens labāk atbalsta gurnus un ceļgalus, savukārt zafu spilvens nodrošina vienmērīgu atbalstu dažādās pozās. Zafu spilvens ir augstāks, tāpēc tas ir piemērots augstākai sēdpozīcijai, savukārt pusmēness spilvens ir vieglāks un kompaktāks, tāpēc tas ir vieglāk pārnēsājams.
Šo spilvenu izvēle ir atkarīga no personīgajām vēlmēm, elastības līmeņa un vēlamās meditācijas pozīcijas.
