Chia sēklas 100 g / 250 g

Chia sēklas

Chia sēklas ir svarīgs olbaltumvielu, kvalitatīvu ogļhidrātu, šķiedrvielu un tauku avots, kuru galvenā sastāvdaļa ir omega-3 taukskābes. Sēklās ir arī daudz antioksidantu un kalcija. Tās satur dzelzi, cinku, kāliju, magniju, fosforu un citas svarīgas uzturvielas, piemēram, A, B, C un E vitamīnus.

Chia sēklas ir svarīgs uztura bagātinātājs sportistiem, veģetāriešiem, vegāniem, cilvēkiem ar lieko svaru un visbeidzot zīdaiņiem, maziem bērniem, kā arī grūtniecēm un barojošām mātēm. Tās ir arī piemērota ēdienkartes sastāvdaļa paaugstināta holesterīna līmeņa un veselības un imunitātes uzturēšanai. Chia sēklu lietošana veicina labāku fizisko veiktspēju. Sēklas nesatur lipekli, tāpēc tās var lietot cilvēki ar alerģiju pret lipekli.

Lietošana

Var sajaukt ar ūdeni, pievienot jogurtam, kokteiļiem, putrām u. c. Ieteicamā dienas deva ir 15 g (aptuveni 2 tējkarotes).

Sastāvdaļas

Chia (Salvia hispanica) sēklas

Lepakojums

100 g / 250 g

Izcelsmes valsts

Paragvaja