Zāļu tējas

Zāļu tēju nozīme ajūrvēdā

Ājurvēdā zāļu tējām ir ļoti liela nozīme. Ājurvēdā, senajā indiešu medicīnā, garšaugi tiek uzskatīti par būtisku līdzekli ķermeņa un prāta harmonizēšanai. Augu tējas palīdz līdzsvarot trīs došas - Vata, Pitta un Kapha, kas nosaka cilvēka fizisko un garīgo veselību. Regulāra šo tēju lietošana veicina detoksikāciju, stiprina imūnsistēmu un atvieglo dažādas veselības problēmas.

Visbiežāk izmantotie garšaugi un to labvēlīgā ietekme uz veselību

Tulsi (svētais baziliks)

Tulsi ir viens no svarīgākajiem ajūrvēdas garšaugiem, ko bieži dēvē par “garšaugu karalieni”. Šis augs ir pazīstams ar savām adaptogēnajām īpašībām, kas palīdz organismam tikt galā ar stresu.

Ieguvumi veselībai: uzlabo reakciju uz stresu, stiprina imunitāti, uzlabo gremošanu un elpošanu, kā arī attīra asinis.

Mitoloģiskais stāsts: indiešu mitoloģijā Tulsi tiek uzskatīts par dieva Višnu sievas dievietes Lakšmi iemiesojumu. Tulsi bieži audzē māju tuvumā kā svētu augu, kas rada harmoniju un aizsardzību.

Ashwagandha (Withania somnifera)

Ašvaganda ir spēcīgs adaptogēns, kas uzlabo organisma spēju tikt galā ar fizisko un garīgo stresu.

Ieguvumi veselībai: palielina enerģiju un izturību, samazina stresa līmeni, veicina miega kvalitāti.

Mitoloģiskais stāsts: saskaņā ar senajām leģendām ashwagandha bija dāvana no dieva Višnu, kurš to sūtīja uz Zemi, lai palīdzētu cilvēkiem rast iekšējo mieru un spēku.

Neem

Neemam, ko bieži dēvē par “dievišķo koku”, piemīt spēcīgas antibakteriālas un detoksikējošas īpašības.

Ieguvumi veselībai: attīra asinis, uzlabo ādas stāvokli, stiprina imunitāti.

Mitoloģisks stāsts: leģenda vēsta, ka koks savu dziedinošo spēku ieguvis, kad dievišķais putns Garuda, nesot šo dārgo šķidrumu uz debesīm, nejauši uz tā uzlēja dažus pilienus Amritas - nemirstības nektāra.

Brahmi (bacopa monnieri)

Brahmi ir pazīstams ar savu nootropo iedarbību, kas uzlabo atmiņu un kognitīvās funkcijas.

Ietekme uz veselību: uzlabo atmiņu un koncentrēšanās spējas, veicina garīgo veselību un mazina stresu.

Mitoloģiskais stāsts: Brahmi ir sanskrita vārds, kas atvasināts no vārda “Brahma”, mītiskā radīšanas dieva. Brahmi burtiski nozīmē Brahmas enerģiju.

Kāpēc ikvienam mājās vajadzētu būt ajūrvēdas zāļu tējām?

Ājurvēdas zāļu tējām vajadzētu būt katrā mājsaimniecībā, jo tās sniedz daudz pozitīvu labumu veselībai.

1. Imunitātes atbalsts: tās palīdz stiprināt organisma aizsargspējas pret infekcijām un slimībām.
2. Detoksikācija: zāļu tējas atbalsta dabisko organisma attīrīšanās procesu, izvadot toksīnus un veicinot aknu un nieru veselību.
3. gremošanas uzlabošana: tās palīdz uzlabot gremošanu, mazina vēdera pūšanās problēmas un veicina veselīgu vielmaiņu.
4. Stresa mazināšanai: tās palīdz mazināt stresu un trauksmi, uzlabo miega kvalitāti un veicina emocionālo līdzsvaru.
5. Dabas zāles: piedāvā dabisku risinājumu dažādām veselības problēmām bez sintētisko zāļu blakusparādībām.

Ajūrvēdas tējas ir vienkāršs un efektīvs veids, kā integrēt seno gudrību un dabisko dziedniecību mūsdienu dzīvesveidā, palīdzot uzturēt līdzsvaru un harmoniju mūsu ikdienas dzīvē.